ロデオボーイ２でフィットネス

先月の花丸で紹介されていました。

コアトレーナー

ロデオボーイのバランス運動。

にプラスα（骨盤を正しい位置に調整する？）

コアトレーナーにバランスを取りながら
一日１５分程度座っているだけ！

TVを見ながらとかの「ながら運動」

骨盤のゆがみが改善されてインナーマッスルを鍛える優れもの。
体のコア（芯？）から改善！

骨盤のゆがみは体にさまざまな悪影響を与えますよね。
私の母はちょくちょく腸閉塞になりますが（今日退院してきました）、座るときにお尻で座るのでなく骨盤の平らな部分で座っている感じ（＞＜）

腰は体(月)の要と書きますがホントですよね。
骨盤がゆがむと背骨がS字状になり各所の神経を圧迫して手足のシビレ、肩こり、頭痛などさまざまな症状が出てきます。

そんな体のメンテナンスやダイエット・美容ににお奨め！

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ナイロンにゲルマニウムを織り込んで作っているので洗っても半永久的にマイナスイオンを発生させます。
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